最近常常看一些網路教學
不管是男教練還是女教練
都把很多重訓動作...

最近常常看一些網路教學
不管是男教練還是女教練
都把很多重訓動作 教錯 講錯
把做三頭動作講成做斜方
把做三頭做動講成做胸
把一些根本不是動作的動作講成是基本動作

點閱率還蠻高 難怪 難怪 也不見該名教練
做一些影片動作 基本上 深蹲 臥推 硬舉
沒辦法用自己體重的重量 做個幾下來瞧瞧的
個人都覺得 鳥 鳥 還是鳥 完畢 是教練?還是 叫練 (出嘴)

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